(资料图)

1、刺梨、橙子、大枣、柑橘、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、黑加仑、橙子、柠檬、草莓、西瓜等水果中维生素C含量较高。

2、维生素C是水溶性维生素，容易被氧化。

3、随着储存时间的增加，新鲜水果中维生素C的含量会越来越少。

4、如果想补充维生素C，一定要选择新鲜水果。

5、所以买水果的时候一定要看水果的新鲜度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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